Salam kepada semua,
Bulan puasa adalah bulan yang sesuai untuk berdiet. Bukan kene berdiet tapi apabila umat Islam berpuasa, secara automatik telah dikategorikan dalam golongan mereka yang berdiet. Dengan hanya bersahur dan berbuka, kita dapat mengurangkan berat badan kerana kadar pemakanan dapat dikawal berbanding bulan tidak puasa.
Bulan puasa adalah bulan yang sesuai untuk berdiet. Bukan kene berdiet tapi apabila umat Islam berpuasa, secara automatik telah dikategorikan dalam golongan mereka yang berdiet. Dengan hanya bersahur dan berbuka, kita dapat mengurangkan berat badan kerana kadar pemakanan dapat dikawal berbanding bulan tidak puasa.
